Nutrition : une application donne le "nutriscore" caché d'un produit

Open Food Fact, en partenariat désormais avec le ministère de la Santé, répertorie le score nutritionnel de plus de 200.000 produits. Même lorsque les industriels préfèrent le cacher.

Comment savoir si un produit est trop sucré, gras ou trop salé ? Une application très pratique donne ces informations en deux clics. Et, n'en déplaise à certains fabricants alimentaires, elle permet au consommateur de savoir ce qu'ils n'ont pas forcément envie de nous dire sur leurs étiquettes.

Il existe en France le logo nutriscore, avec des lettres A, B, C D E et des couleurs du vert au rouge. Ce logo indique si un produit est plutôt bon ou mauvais sur le plan nutritionnel, trop gras, trop sucré, trop salé. Il a été critiqué au départ car il était facultatif, donc les fabricants le mettaient sur l'emballage uniquement s'il leur était favorable.

Une pizza avec un E rouge, l'industriel ne va pas l'indiquer. Mais grâce à l'application Open Food Fact sur votre téléphone, vous entrez le nom du produit et vous obtenez immédiatement sa note nutricscore, peu importe si le fabricant l'a indiquée ou pas. Elle est calculée grâce aux informations transmises par des centaines de consommateurs et de bénévoles.

Miel, sirop d'agave... Quelles alternatives au sucre ?
Il suffit d'envoyer la composition qui se trouve sur l'étiquette et un algorithme calcule si le produit est A B C D ou E. Les concepteurs de cette application Open Food Facts viennent de signer un partenariat avec Santé Publique France, donc le ministère de la Santé, qui va les aider dans ce travail. 200 000 produits sont déjà répertoriés.

L'objectif de ses créateurs, est de forcer les industriels à faire de efforts s'ils sont montrés du doigts avec un mauvais logo rouge vif. Et ça marche. Depuis quelques mois, certains ont déjà évolué et réduit les teneurs en sucre, en sel ou en gras de leurs produits.

77% des Français admettent grossir pendant une coupe du monde

Durant toute la durée du Mondial, 63% des Français avouent changer leurs habitudes alimentaires. Ce changement ne va pas dans le bon sens puisqu'ils sont 69% à convenir qu'ils mangeront moins bien que d'habitude.

Selon ce même sondage, les Français vont adopter un régime spécial durant le plus grand événement footballistique de l'année. Un menu résumé en deux lettres B et C, pour bière et chips, qui sera adopter par 42% des personnes interrogées. Rangeons les poêles et les casseroles et sortons les saladiers car le sport rime avec simplicité. 40% envisagent de se faire livrer à domicile tandis que 15% se nourriront de plats cuisinés.

Le confort de la maison prend à contre-pied l'ambiance festive des lieux publics. Ils sont 59% à rester chez eux pour admirer les passements de jambes de nos attaquants alors que les 41% restants iront vibrer sur un coup-franc de Griezmann dans un bar ou un restaurant.

Toute cette ferveur autour du ballon rond permettra à certaines personnes de maigrir (seulement 6%). Mais  pour 77% des Français, la balance affichera une légère prise de poids notamment pour les hommes (86%). Ils devront cette fois-ci faire et non regarder le sport pour éliminer les petits excès.

L'étude a été réalisée en ligne du 31 mai au 4 juin derniers auprès de 8.896 personnes représentatives de la population nationale française âgées de 18 ans et plus.

Sources :

AFP/Relaxnews

La nourriture de fast-food modifie nos gènes

Des chercheurs de l'Université de Bonn, en Allemagne, ont découvert que la consommation d'aliments gras et sucrés affectait notre système immunitaire et nos gènes, et serait la cause de l'augmentation des maladies cardio-vasculaires et du diabète de type 2.

Trop salée, trop sucrée, riche en graisses saturées et pauvre en fibres: on savait déjà que la nourriture vendue dans les fast-food possède très peu d'intérêt d'un point de vue nutritionnel. Mais aujourd'hui, les chercheurs s'intéressent également aux conséquences d'une telle alimentation sur nos gènes.

Après avoir nourri des souris avec des aliments similaires à ceux vendus dans les fast-food, des scientifiques de l'Université de Bonn ont découvert que le "régime occidental moderne" modifie l'expression de certains gènes, qui identifient cet apport en gras et en sucre comme une infection.

 "Le régime alimentaire malsain a conduit à une augmentation inattendue du nombre de certaines cellules immunitaires dans le sang des souris, en particulier les granulocytes et les monocytes", explique Anette Christ dans un communiqué de l'Université.

Et puisque le système immunitaire inné possède une certaine forme de mémoire, il crée ensuite des capteurs spécifiques chargés de reconnaître la nourriture issue des fast-food, et d'y réagir en conséquence.


Modifications irréversibles?


Ces réponses inflammatoires fortes seraient la cause de l'augmentation des maladies cardio-vasculaires et du diabète de type 2 au sein de la population.

maladies cardio-vasculaires, diabète de type 2, fast-food, mauvaise alimentation, modification gènes, pauvres en fibres, régime malsain, régime riche en graisses,

De plus, après avoir redonné une alimentation normale et équilibrée aux souris, les chercheurs ont constaté que les gènes modifiés "étaient toujours actifs quatre semaines après l'expérience". La preuve donc des conséquences à long terme d'un tel régime alimentaire sur notre corps.